8款中药茶饮，你适合哪一款？

菜谱宝带你中药茶饮的奥秘，为你分享八款特色茶饮，哪一款适合你？让我们一起吧！

一、人参制品的奥秘

上品人参虽好，但不可滥用。它补脾益肺，生津安神，能够补充气血阴阳的不足，助你延缓衰老。阴虚火旺或有出血倾向的人不宜服用。服用人参时还需注意避免与萝卜、绿豆、螃蟹等食物及强碱性食物如茶、葡萄、海带等一同食用。最佳服用时间是清晨或上午，以充分发挥其功效。取人参3~9克，从小剂量开始，慢慢享受人参的滋养。

二、了解青草茶的适用人群

青草茶虽好，但并非人人适用。对于因劳累产生的虚火，青草茶并不适合，因为它是清实火的凉茶。脾胃虚寒、腹泻便溏及手脚冰凉的老人不宜饮用此茶。由于青草茶含有利尿成分，肾功能不全的老年朋友也不宜多饮。若你是暑热或实火者，一周可适量饮用2～3次，最好在阳气旺盛的正午饮用。

三、黄芪枸杞红枣茶的适用人群

这款茶饮适合体质虚弱的人，能够提高免疫力。其药性温热，适用于气血两虚、脾胃虚弱者，如感疲乏无力、手脚冰冷、食少便溏及体虚多汗等症状。对于积滞、阴虚阳亢的老人，如伴有便秘、高血压、细菌或病毒感染、咽喉肿痛症状者，则不宜饮用。黄芪15克，枸杞10克，红枣两枚水煎服用，见效即可停止。

四、菊花枸杞茶的适用人群

菊花枸杞茶甘甜爽口，入肝经，可明目。体寒的老人需慎用，表现为手脚冰冷、脸色苍白、怕冷、怕吹风等。枸杞也不宜久服或大量服用。取枸杞、菊花各10克，以沸水冲泡，一周2～3次，享受这款茶饮带来的清新感觉。

这八款中药茶饮各有特色，适合不同的人群。选择适合自己的茶饮，享受健康的生活。在品尝这些茶饮时，记得遵循上述的注意事项和建议，让你的茶饮之旅更加愉快而安全。