吃雪梨功效很神奇 止咳解救保肝

雪梨是冬季许多爱美人士的滋补佳品，它不仅仅是滋补的首选，还拥有众多令人惊叹的养生功效。接下来，让我们跟随菜谱宝小编的步伐，一同雪梨的神奇养生之处。

雪梨具有显著的止咳效果。在中国民间，生吃雪梨能够清除六腑之热，而熟吃则能滋润五脏之阴。对于咽喉干痒、疼痛、音哑等症状，以及便秘、尿赤等上呼吸道感染的患者，生吃梨能起到明显的缓解作用。冰糖蒸梨是一道传统的食疗补品，不仅能滋阴润肺，还具有止咳祛痰的功效，对嗓子有着极好的保护作用。

雪梨还有解酒的功效。只需将鲜梨捣出汁，服用300-500毫升，就能有效缓解酒后的不适。

雪梨还有保肝作用。想要保护肝脏的朋友，可以选择鸭梨切片后与柳枝一同煮水饮用。而对于需要退黄疸的朋友，可以将生梨去核切片后浸入醋中，每天食用。

雪梨还能帮助我们降压。只需将鸭梨和西红柿去皮后煮沸5-10分钟，每天饮用一次，连续20天，就能达到滋阴清热降压的效果。

雪梨还有祛痰的功效。将梨内部掏空，放入黑豆后小火煨熟，每天食用即可。但需要提醒的是，虽然雪梨有许多好处，但过量食用可能会伤脾胃、助阴湿，因此应适量食用。风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者也应慎食。

除了以上功效，雪梨还能生津解渴、润肺、利尿消肿以及养颜护肤。它不仅能润喉去燥，还适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。雪梨能滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。它还能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，达到利尿消水肿的效果。雪梨还能增强皮肤张力，消除皱纹。

雪梨是一种具有丰富养生功效的水果，无论是滋补身体还是保护健康，都是我们的理想选择。让我们在享受美食的也享受到健康带来的快乐吧！