心脏病是怎么引起的-心脏病人的十大注意事项

心脏病，这一常见的心血管疾病在全球范围内引发了广泛关注。你知道心脏病是如何悄悄靠近我们的吗？今天，我们将一起心脏病患者的十大注意事项，让我们深入了解如何更好地关爱自己和身边的人。

心脏病患者的十大注意事项

1. 心脏健康关乎生命！心脏骤停后，生命的抢救时间极其有限，院外生存率极低。心脏病不仅仅是单一疾病，还包括冠心病、心脏病发作、心脏骤停等多种类型。每年，心脏病在美国造成的经济损失巨大，同样，在我国，这也是一个不容忽视的健康问题。

2. 情绪和心理健康与心脏健康息息相关。负面情绪和抑郁可能导致心脏病发作。相反，快乐的心态可能有助于预防心脏病。独居的人患心脏病的风险是与人同居者的两倍。笑声能放松身心，扩张血管，为心脏带来益处。

3. 40%的心脏病患者在到达医院前就已离世。年龄是心脏病的主要危险因素，此外还包括性别、家族史、生活习惯等。定期体检和关注身体状况尤为重要。

4. 研究显示，部分心脏病发作的症状并不明显，只有在进行常规心电图检查时才被发现。每天有大量的美国人因心脏病离世，这意味着每过一会儿就有一人离我们而去。关注心脏健康，及早检查至关重要。

5. 心脏病是全球女性死亡的主要原因之一。吸烟的女性比不吸烟的女性更早面临心脏病风险。和避免二手烟对预防心脏病具有重要意义。

6. 心力衰竭可能涉及心脏的任何一方或两侧，通常影响心脏的左侧。美国女性患心脏病的比例高于男性，且每年因此离世的人数众多。这提醒我们，无论男女，都应关注心脏健康。

7. 心脏移植手术复杂且风险高，患者需要终生服用免疫抑制剂以避免器官排斥反应。这再次强调了预防心脏病的重要性。

8. 二手烟同样对心脏健康构成威胁。与吸烟者生活在一起的人患中风的风险大大增加。为了自己和家人的健康，请远离和二手烟。

9. 健康饮食对心脏有益。如鲑鱼、亚麻籽、燕麦片等食物都是心脏健康的好选择。适量的性生活也可能降低男性患冠心病的风险。

10. 口腔健康与心脏健康息息相关。不良口腔卫生可能导致动脉粥样硬化。更年期妇女患心脏病的风险较高，因为雌激素水平下降。这提醒我们，关注口腔健康，保持雌激素水平平衡，对预防心脏病具有重要意义。

心脏病是一个严重的健康问题，关乎我们的生命和生活质量。通过以上十大注意事项，让我们更好地了解如何关爱自己和身边的人的心脏健康。请珍惜生命，关注心脏！