中暑肠胃炎怎么办

酷暑来临，热浪席卷城市每一个角落，“烤”验指数不断飙升。近日，记者从多家医院采访了解到，随着高温的侵袭，中暑、急性肠胃炎以及心脑血管疾病的发病率明显上升。

炎炎夏日，中暑和急性肠胃炎已悄然进入高发期。市二医院急诊科医生林成实介绍，夏季高温高湿的环境对人们的身体健康构成严峻挑战。最近接诊的中暑患者主要为户外工作者，他们长时间暴露在恶劣环境下，头晕、恶心、口渴、四肢无力等症状频频出现。医生提醒，预防中暑要时刻注意多饮水，减少户外活动时间，避免在高温不通风的环境劳作或活动，外出要做好防护。

除了中暑的威胁，急性肠胃炎的病例也在不断增加。林医生指出，肠胃炎与贪凉密切相关，很多患者因食用路边摊、冰饮或冰箱里的食物而导致上吐下泻。急性肠胃炎的发病原因主要是饮食不洁，症状严重者可导致脱水、电解质紊乱甚至休克。预防肠胃炎要注意饮食卫生，不贪凉、不暴饮暴食，及时清理冰箱，确保食物新鲜。

与此市六医院近期收治的心脑血管病患者也有所增加。医生解释，夏季是老人心脑血管疾病的高发季，高温天气导致体液丢失、血液粘稠度增高，血压波动大，心梗、脑卒中发生率明显增高。今年夏季的提前到来和燥热天气导致的睡眠质量下降，使得血压波动更大，心脑血管患者更容易发病。医生建议科学使用空调，保持室内温度适宜，多饮水并及时监测血压。

在这个热浪滚滚的季节里，我们不仅要关注防暑降温，还要密切关注自己的身体状况。高温天气下，人体的新陈代谢会受到影响，各种疾病也乘机而入。我们要时刻注意保护自己的身体，做好防暑降温的还要注意饮食卫生、规律作息、适度运动，增强身体抵抗力。

对于户外工作者来说，更要加强自我保护意识。在高温环境下工作时要做好防晒措施，合理安排作息时间，避免长时间暴露在恶劣环境下。对于老年人来说，要特别注意防暑降温和血压监测。高温天气容易导致血压波动大，因此老年人要特别注意保持室内通风、科学使用空调、多喝水等措施。

酷暑来袭，我们要做好全面的防护措施，保护好自己的身体。我们也要关注身边的老弱病残人群，帮助他们做好防暑降温工作。让我们共同度过一个健康、安全的夏天。

（注：本文共约1000字）