宝宝腹部受凉拉肚子怎么办

随着夏季的脚步日渐临近，宝宝们遭遇腹泻的困扰愈发常见。面对宝宝的腹泻，每一位家长都需要保持高度警惕。有些宝宝因贪享冷饮或受凉而引发腹泻，有的则是因为摄入了不洁食物。我们必须认识到，由于宝宝的生理特点，他们的脾胃功能尚未完全发育成熟，容易受到外界因素如饮食和气候的影响，稍有不慎便会出现腹泻。

腹泻的宝宝，常见大便次数明显增多，一日数次，甚至更多。大便呈稀水状或稀糊状，不成形，有时还会伴有腹痛。在夏季，宝宝容易因为贪凉、过食冷饮或腹部受凉而出现拉肚子，这时大便中常带有泡沫，腹痛不适，用热水袋热敷会缓解一些。由于饮食不节制，过多摄入油腻、不易消化的食物，也会导致宝宝拉肚子。这时，大便可能带有酸臭味，宝宝会有肚子胀痛、呕吐或食欲不振的情况。

对于宝宝腹泻的原因，家长必须留心观察。如果宝宝总是精神不振，嗜睡，不喜欢玩耍，喝水后呕吐，小便明显减少，家长应该及时带宝宝去医院就诊，以免出现脱水、心肌损伤等严重并发症。在留取宝宝的大便标本时，家长需要注意避免污染，用保鲜袋或干净的盒子将大便带到医院，并在1小时内送检。

在此提醒广大家长，在宝宝未确诊之前，不要随意使用抗生素。因为宝宝腹泻的原因多种多样，需要针对具体原因进行治疗。在宝宝拉肚子时，常伴有恶心、呕吐，导致宝宝食欲不振，使得服药变得更加困难。中医外治疗法如小儿推拿、穴位贴敷疗法等可以发挥作用，帮助宝宝缓解腹泻。

预防与调护同样重要。夏季食物容易变质，即使是存放在冰箱里的食物也不例外。家长要注意从冰箱拿出的食物在给宝宝食用前要特别注意。遵循“春夏养阳”的养生理论，家长应避免给宝宝过多凉性食物，注意空调温度不宜过低，同时要重视宝宝的腹部保暖。注意宝宝的手部卫生，勤洗手。

当宝宝出现腹泻时，胃肠消化功能会减弱。饮食上应尽量选择清淡、稀软、易消化的食物。可以适量添加一些含蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等。腹泻时要注意补液，可以口服“口服补液盐”。若家中没有这类药物，可以自制补液盐，如用糖盐水或米汤加盐饮用。如果宝宝的病情症状持续加重，应及时去医院就诊。（由北京中医药大学东方医院儿科专家团队提供）