荷花又叫什么(荷花还有什么别的名称)

荷花，又称“水中仙子”，花语里蕴藏着“永恒的爱”。自古以来，荷花便是美好事物的代名词。关于荷花的记载，最早可以追溯到古老的《诗经·郑风·溱与棠棣》中，诗中所言的“美好花朵”，便是我们的荷花。随着时光的流转，人们赋予荷花更多的情感内涵，用它来象征纯洁的爱情。就如那首脍炙人口的诗句：“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”它所表达的，不仅是美丽景色的描绘，更是对爱情的渴望与追寻。

随着秋天的脚步渐近，白露这一节气悄然来临。白露是二十四节气中的第十四个节气，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。此时的天气逐渐转凉，昼夜温差加大，感冒也进入了高发期。民间有句谚语：“白露不露身，寒露不露脚。”意在提醒人们，白露过后需添衣保暖，不能赤膊露体，尤其要注意脚部保暖，防止寒气入侵。

在这个时节，人们常常会遇到口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等问题，这些都是典型的秋燥现象。白露养生要特别注意补水，饮食要以滋阴润燥为主。可以多吃一些银耳、百合、莲子、蜂蜜、芝麻、豆浆、梨等养阴润燥的食物。由于夏季高温引起的水肿，可以通过吃一些具有清热解毒、利尿消肿功效的食物来缓解。比如薏米、冬瓜、丝瓜、黄瓜、绿豆等。

想要减肥的人们，平时也可以多吃一些豆类食物。豆类食物中富含植物蛋白，能够促进人体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。吃一些苦瓜、丝瓜、黄瓜等瓜类蔬菜，以及西红柿、苹果、葡萄等水果，也能帮助消除水肿，分解体内多余的脂肪。

荷花不仅是美好的象征，也是我们养生减肥的好帮手。在白露时节，让我们一起遵循自然的节奏，合理饮食，调养身心，迎接美好的秋天。