第二现场成评委上厕所时间

央视青歌赛圆满落幕，背后的故事引人深思——

随着第13届CCTV青年歌手大奖赛的颁奖晚会落下帷幕，获奖选手与新老歌手们齐聚一堂，共同庆祝这一音乐盛事的成功。青歌赛不仅仅是一场声乐比赛，它还展现了选手们的尴尬时刻、评委的口误以及幕后的许多趣事。

在青歌赛的舞台上，“第二现场”成为评委们难得的放松时刻。尽管被一些观众视为“鸡肋”，但对评委们来说，这短暂的时光却是极其宝贵的。评委们在这个时间段内可以自由活动，有的抽烟、有的上厕所，短暂地逃离比赛的紧张氛围。

主持人董卿在青歌赛舞台上展现出了极高的专业素养和敬业精神。为了主持时不出错，她几乎成了工作狂人。她每天认真准备功课，与选手的对话都是精心准备过的。除了做好充分的主持准备，董卿还注重自己的形象变化，不断调整自己的穿着和发型，以避免给观众带来审美疲劳。改变形象并非总是顺利，有一次她尝试改变发型，但未能得到观众的认可，于是她又迅速调整回原来的样式。

青歌赛是一场持久战，比的不仅仅是唱功，更是耐力和心理素质的较量。比赛期间，选手们需要在演播厅里长时间等待，经历紧张的试音和漫长的比赛过程。有的选手紧张到无法集中注意力，只能通过来回走动和深呼吸来平复情绪。为了应对这种情况，一些领队开始寻求心理医生的帮助。心理医生通过教授简单的呼吸法和冥想技巧，帮助选手们缓解紧张情绪，放松脸部肌肉。青歌赛组委会也鼓励专业心理医生的介入，希望在未来的大赛中能设置共同的心理诊所，为选手提供更早阶段的心理预防和支持。

青歌赛背后的这些故事展示了比赛的精彩和选手、评委们的付出。从选手们的努力和评委们的认真态度中，我们可以看到对音乐的热爱和追求。而心理医生的介入也体现了对选手心理健康的关注和重视。青歌赛不仅仅是一场音乐盛宴，更是一个展现人性、勇气和坚持的舞台。

　　据《今日早报》报道。