口臭不用口香糖 薄荷粥更治本

许多朋友的包包里总会备着一盒口香糖，这是因为口香糖已成为我们日常生活中常见的口腔清洁工具，尤其是在饭后，嚼一嚼口香糖能够帮助我们清除口腔异味。对于那些因为身体不适而口臭的朋友们来说，口香糖可能只是暂时的解决方案。要想真正解决口臭问题，我们可以尝试一些更为自然的方法，比如薄荷粥。

提到薄荷粥，可能有些朋友已经有所耳闻了。大多数口香糖中都含有薄荷成分，这是因为薄荷具有独特的香气和药用价值。当薄荷与粥结合时，不仅能够呈现出别样的口感，还能够有利咽喉、除臭避秽。

接下来，让我们来了解一下如何制作薄荷粥。需要准备鲜薄荷叶30克（干品15克）和大米50克。将薄荷叶洗净，放入锅中加适量水熬煮，然后弃渣取汁。接着，将大米淘净，加适量水煮至米熟，最后把薄荷叶汁加入粥中，煮沸即可食用。

薄荷作为一种常见的中药材，在中医药中有着广泛的用途。薄荷的茎叶具有辛、凉、气香的特点，入肺、肝经。它有助于疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛。薄荷和粥的结合能够发挥出其独特的功效。

对于喜欢养植物的朋友来说，盆栽薄荷也是非常简便的。在3~4月间，你可以挖取粗壮、白色的根状茎，剪成适当的根段，埋入盆土中，大约20天后就能长出新的植株。也可以在5~6月剪取嫩茎头进行扦插。薄荷根系发达，每年春季翻盆换土时，可以分离出大量的植株。

当我们谈论口臭的解决方法时，除了口香糖和薄荷粥之外，还有许多其他自然方法可以尝试。比如，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等。保持良好的饮食习惯，多吃蔬果、减少食用辛辣、油腻食品也有助于减轻口臭问题。对于口臭问题，我们需要综合多种方法来根治它，而薄荷粥则是一种值得尝试的自然疗法。