桂花茶的功效与作用

桂花，以其浓厚而高雅的香气，成为茶叶中的翘楚。无论是窨制绿茶、红茶还是乌龙茶，桂花的香气都能为茶饮增色不少。那么，桂花茶的独特魅力究竟体现在哪些方面呢？

桂花茶，不仅香气迷人，更有其独特的保健功效。在中医理论中，桂花茶具有温补阳气的效果，对于阳虚型高血压、眩晕、头晕、腰痛、畏寒肢冷等症状都有一定的缓解作用。对于口臭、牙痛等常见小疾患，桂花茶更是有着出奇制胜的疗效。

现代科学研究揭示了桂花中的秘密。桂花含有的挥发性芳油，具有镇静止痛、通气健胃的功效。除此之外，桂花还富含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分，这些物质性温，能够散寒、去积、化痰。当桂花与茶叶相结合时，更能强化绿茶的保健作用。

给大家推荐一款疗效显著的桂花茶：取桂花3g、红茶1g，将桂花加水150m1煮沸后，加入红茶，煮沸即可。取茶汁少量多次含饮，每日一剂。这款茶对于口臭、牙痛有非常好的治疗效果。

口臭的成因有多种，其中缺乏抗坏血酸是主要原因之一。茶叶中富含维生素C，能够补充体内缺乏的抗坏血酸，达到除口臭的效果。茶叶中的茶多酚和芳香类物质能够消除油腻残渣、抗炎杀菌。桂花的芳香之性作为药用，具有生津化浊、辟臭化涎的功效，是除口臭的佳品。

蜂蜜桂花茶也是一款不错的选择。将适量桂花、绿茶和蜂蜜与500毫升热开水冲泡，约等三分钟让桂花入味。如果你喜欢奶茶的口感，还可以将绿茶换成红茶，再加入适量牛奶搅拌均匀即可饮用。长期饮用此茶对牙周炎、皮肤干裂、声音沙哑有一定疗效，可以让口气保持清新。

桂花茶不仅口感香浓，更具有多种保健功效。让我们在品茗的也能享受到健康带来的愉悦。想了解更多关于桂花茶的知识和菜谱，请关注菜谱宝栏目。