生长痛怎么办

走进门诊，总有那么几对父母带着他们的孩子急匆匆地走来，脸上写满了焦虑。他们询问关于孩子反复提及的腿部疼痛，疑惑地问：“孩子没摔倒，晚上却总说腿痛，白天又好像没事人一样，是不是因为缺钙呢？”面对这样的情况，我通常会进行一系列的诊断，包括体检、询问病史，甚至有时需要借助X光来排除其他可能的疾病。最终，大多数孩子被诊断为“生长痛”。

生长痛，真的是一种痛。这种疼痛现象主要出现在3至12岁的孩子们身上，尤其是男孩子。这是因为这个年龄段的孩子活动量大，骨骼生长迅速，导致局部肌肉筋腱的生长与骨骼发展不太协调。这就像骨头在拉着肌肉生长，肌肉被“拉伤”一样，引发了生长痛。

有一部广受欢迎的美剧《成长的烦恼》中，也描绘了孩子们生长痛的烦恼。除了生理上的疼痛，剧中还展现了心理上的困扰。有兴趣的家长可以去观看，对了解孩子成长的一般规律有重要的参考作用。

那么，如何确定孩子是否真的患有生长痛呢？要知道生长痛有三个显著特点：一是大多发生在下肢；二是在夜间明显；三是疼痛部位大多在肌肉，如小腿和大腿，而关节处较少见。

通过与孩子的沟通，我们可以获取更多关于疼痛的信息。父母可以询问孩子：疼痛部位是否肿胀或发热？白天是否疼痛？走路或跑跳时是否疼痛？是否有发烧症状？有了这些信息，医生可以更容易地做出正确的诊断。

如果被确诊为生长痛，通常医生不会给孩子开药，而是让孩子休息一段时间，避免剧烈运动。作为父母，看到孩子的痛苦总是让人心疼。我们可以采取一些措施来缓解孩子的痛苦。比如通过转移注意力，用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，让他们忽略疼痛。可以进行局部热敷和按摩，以缓解孩子的紧张情绪和疼痛带来的不适。适当补充营养素也是重要的。应让孩子多摄取促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

我要强调的是复查的重要性。有些儿童疾病的症状与生长痛相似，例如白血病、青少年关节炎等。没有医生会保证从未漏诊过。如果疼痛持续、逐渐加重，或出现其他症状如发热、寒颤、关节肿痛等，一定要及时到医院复查。

愿所有的孩子们都能健康成长！（图片来源网络，如有侵权请联系删除）