小孩脚扭了怎么办

生活中的健康小疑惑，你问我答——浦东医生话养生系列

日常生活中，我们总会遇到一些健康方面的困惑，比如皮肤易过敏发炎要如何忌口，便秘了吃什么能缓解，腰椎间盘突出的应对方法等等。这些问题常常让人纠结，各种说法和偏方层出不穷，让人难以分辨。为此，浦东发布特设“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为大家带来专业的解答和养生知识。今天让我们一起来探讨关于踝关节扭伤的问题。

生活中，脚扭伤是一个常见的意外。大多数人认为只要没有伤到骨头就万事大吉，然而往往由于这种轻视，导致踝关节周围出现后遗症。事实上，大部分踝关节扭伤患者并非骨折，更多的是韧带损伤。扭伤中，足底朝内朝后的扭伤最为常见，特别是损伤踝关节的外侧韧带。当扭伤的症状影响到走路时，就应立即前往足踝专科或骨科门急诊就诊。

对于脚扭伤的治疗，RICE疗法是经典的处理方式：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。在此基础上，辅以对症的膏药或中草药，肿胀疼痛会消除得更快。但需要注意的是，外敷草药或膏药一定要对症，部分药物在早期并不适合使用，应用不当可能会加重损伤。最好还是前往正规医疗机构进行诊治。

那么，哪些情况需要考虑手术治疗呢？在踝关节扭伤的早期，如果有距腓前韧带完全断裂、跟腓韧带断裂、撕脱性骨折且骨折块移位明显等情况时，需早期手术修复。如果有可能导致踝关节不稳定的骨折，比如外踝、内踝甚至是后踝骨折等，也需要手术治疗以确保关节功能的恢复。

而在踝关节扭伤的后期，如果因韧带损伤导致关节不稳、反复扭伤并伴有疼痛，或者关节内软组织卡压、骨质增生导致踝关节前方撞击综合征的患者，则可以通过手术修复或重建韧带。对于软骨损伤，可以使用踝关节镜进行修复；对于大面积的距骨骨软骨损伤，则需要进行自体软骨移植以改善症状。

大部分的踝关节扭伤导致的疾病，通过对应的手术治疗后都可以痊愈。对于慢性踝关节外侧不稳定者，在修复韧带后，再经过系统的康复治疗，最终可以恢复正常的运动。

面对日常生活中的健康疑惑，我们应保持理性态度，不盲目相信偏方和传言。当遇到问题时，及时就医并遵循专业医生的建议，为自己的健康负责。