时冷时热发烧怎么办

随着季节的转换，早晚温差加大，孩子们发烧的情况也愈发常见。今天，我们来聊一聊关于发烧的那些事。

发烧，是体温超出正常范围的病理性升高。在现代医学看来，这是大脑中的下丘脑体温调节中枢上调导致的。而从中医角度来说，发烧属于热与火的范畴。热多因外界病邪如风热、暑热、湿热等引起；火则常常由内生，比如心火、肝火、胃火的旺盛。总体上，发烧可以分为外感与内伤两大类。

我们重点聊聊小儿的外感发热。这种发热是由外部病邪入侵，正邪相争，引起的脏腑气机紊乱和阴阳失调。简单来说，就是体内的阳气过于亢奋而导致的病理性改变。除了普遍症状外，外感发热的孩子起病急、发病快、病程短，并可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

接着是内伤发热。这种发热多因内部脏腑功能失调，阴阳失衡而引起。可分为虚实两类。由积滞引起的属实，通常是因为积食或痰湿等郁结，转化为热量导致的发热。阴虚引起的属虚，主要是因为阴液不足，无法制约阳气，导致阳气过于旺盛而发热。内伤发热的孩子起病相对缓慢，病程较长，热势高低不一，还可能伴有腹胀、腹痛、盗汗等症状。

那么，面对发烧，我们该如何退烧呢？

对于外感发热的患儿，如果是因为体表受外邪困遏引起的发热，可以使用发汗退热法。一种简单的方法是用手掌快速搓擦孩子的皮肤，特别是在一窝风上下部位，很快就可以让孩子出汗，从而达到退烧的效果。

对于热邪为病或风寒表证未及时治疗而转化为热的患儿，需要使用清热泻火法。这种方法包括清天河水、搓涌泉、后背刮痧等手法，以清除体内的热邪。

如果是内伤型发热，特别是食积引起的发热，则需要通腑泄热法。通过通利大便，使邪热从下而去。可以选择退六腑的穴位治疗，以清除体内热邪。

在发烧期间，为了防止热伤津液，孩子需要补充大量水分。饮水的量以排出的小便量和清澈度为准则。

预防护理同样重要。加强身体素质锻炼，注意增减衣物，防止着凉。在流行病期间，少去公共场所，并保持室内空气流通。饮食宜清淡易消化，少吃油腻和滋腻食品，以防积食上火。夏天可以食用绿豆汤、冬瓜、西瓜等降暑去火的食物。

以上内容仅供参考，如有更多疑问或需要深入了解，建议咨询北京同仁堂中医医院的专家。