苗族迁徙史 苗族人都经历过几次历史性迁徙

第一次大迁徙，先民们携家带口，从四川的雅磐江、岷江、巴江、嘉陵江四水的上中流域出发，沿着长江向东迁移至中游的南北两岸。南岸的族群抵达洞庭、彭蠡间定居，而北岸的则落足于江汉平原。他们在这片土地上辛勤耕耘多年，随着生产的发展和生活改善，人口不断增长，科技文化水平也逐步提高。这是苗族首次由西向东的大迁徙，远古羌人的南下迫使苗族先民向东迁徙，时间可追溯至遥远的原始社会。

第二次大迁徙发生在长江中游地区，苗族族群因势力壮大号称“九黎”，与南方的部落发生冲突，打败了炎帝族，部分族人更是追逐炎帝族直至黄河北岸。在这里经过长时间的沉淀与积累，九黎族的势力愈发强大。一位聪明好学的领袖诞生，他制造多种兵器，军事力量强大，与来自黄河上游的部落爆发武装冲突。黄帝在与九黎首领蚩尤的战斗中初次失利，但后来联合炎帝族等力量，最终在涿鹿之野与蚩尤展开决战，蚩尤战败被杀。此后，九黎各部虽然与黄帝族斗争良久，但终因失去首领而逐渐分散。这次由南向北的迁徙发生在约4300至4600年前。

第三次大迁徙是九黎族大部在蚩尤战败后的长途跋涉，他们大部分退回到南方，在江南的洞庭、彭蠡间建立起三苗部落联盟。这是一次由北向南的迁徙，发生在约4200至4100年前。

第四次大迁徙中，苗族先人在洞庭、彭蠡间辛勤劳作，建立了三苗部落联盟，经过长时间的修养，逐渐壮大。由于唐尧对三苗等部落的忌惮，到虞舜时期，三苗部落联盟被分化瓦解。部分族人逃至东海，形成独立的群体；而被流放到三危山的一支则经历了一系列抵抗与逃迁，直至夏禹时期才初步归顺，定居于三危山一带。这次迁徙方向各异，如三苗部分向南西北方向迁移，其中一部分向东迁移。

第五次大迁徙则是分途回归。被逐到三危山的一支苗族力量最强，他们在逃迁过程中屡遭武装掠夺，历经抵抗与逃迁，从三危山出来，穿越雪山、渡过黄河，朝着南风吹来的方向一步步迁移。他们过甘肃、青海等地，最终沿着江到达川南、滇东北和黔西北。这支苗人的迁徙方向主要是向南。另一支被放逐到崇山附近的苗族则进行近距离的迁移，他们曾到达湖南常德一带，后沿水边达到洞庭、彭蠡之间。这支苗人在武陵山区发展壮大后，又遭到王朝的攻击，被迫逃进湘西、黔东北、川东南和鄂西南一带。他们的迁徙方向先向东后向西。还有一部分三苗族人选择向东逃迁，并没有在东海岸边长期定居，而是逐渐向西回归，其中一些人可能渡海去了日本。