儿童拉屎干燥怎么办

“加油，宝宝！”这不是只有在幼儿园的比赛时才听到的鼓励话语，也可能是在孩子努力进行身体自然排毒的时刻。

看着宝宝满脸通红，用力拉臭臭的模样，全家人的心都被牵动，为之加油打气。此刻，即使是平时讲究卫生的爸爸妈妈，也会忍不住想要帮助孩子度过这一难关。

孩子为什么会遭遇便秘的困扰呢？

在中医的观念中，“六腑以通为顺”，肠道是我们身体的重要排毒器官。如果孩子出现胃肠功能失调或减弱，食物残渣就不能及时排出，长时间停留在肠道内形成宿便。如果不能及时排出，就可能引发各种健康问题。

那么，究竟是什么原因导致孩子便秘呢？

河南省中医院儿科主治医师张洁指出，便秘的形成与多种原因有关。不良的饮食习惯，如饮食搭配不合理、挑食等，会损伤孩子的脾胃功能，使肠蠕动减弱。没有养成良好的排便习惯、药品使用不当导致的肠道菌群失调等，也会引起孩子便秘。

当孩子出现便秘时，可能会引发一系列的健康问题，如上火、长口疮、长眼屎、口臭、肺热咳嗽等。还可能表现为容易发热感冒、扁桃体易发炎甚至化脓、高烧不退，以及躁动易怒、睡眠不安、磨牙、精神不集中、肤色暗黄无光泽、起湿疹、眼圈发黑等。

为了帮助孩子们解决便秘问题，家长们可以学习以下方法：

1. 调整饮食结构。张洁建议孩子们多吃清淡易消化、营养丰富的食物，以及富含纤维素的食物，同时少吃煎炸、油腻及生冷食物。需要特别注意的是，家长应谨慎使用香蕉来通便，因为未成熟的香蕉可能会加重便秘情况。

2. 保证充足饮水，适量增加运动。运动可以使消化活跃起来。对于还不能走路的小宝宝，可以让他们多爬动，或者帮助他们做被动操，避免长时间躺着。

3. 养成早睡早起、晨起排便的习惯。坚持这样做，便秘问题可能会有所改善或痊愈。

家长们还可以学习简单易行的推拿手法来帮助孩子们解决便秘问题。例如，顺时针摩腹和捏脊等。

具体来说，顺时针摩腹的方法是以肚脐眼为起点，手掌心冲着肚脐眼，先顺时针揉腹，再反方向揉。捏脊则是从尾骶骨开始，缓慢向上推移到颈后枕部，每天一次，每次三到五遍。

这些方法不仅简单易行，而且能够有效帮助孩子们缓解便秘问题，让他们健康成长。河南商报记者杨益莹报道