快手自制综艺《11点睡吧》首播获1.1亿人次观看

在繁忙的现代生活中，睡眠问题已成为许多人的困扰。针对这一问题，快手娱乐自制了全网首档劝睡综艺《11点睡吧》，旨在帮助人们解决睡眠难题，关注睡眠健康，并养成早睡早起的好习惯。

该节目自2月24日首播以来，便引发了广泛关注。首期节目中，黄子韬作为发起人，与伊能静、吴宣仪、张继科、袁弘四位挑战者共同了睡眠问题。嘉宾们在挑战过程中金句频出，有趣的环节设置更是让观众们笑中带泪，欢乐不断。

在《11点睡吧》的助眠挑战中，嘉宾们尝试了多种早睡助眠准备。伊能静分享了自己精致的睡前准备，并尝试了瑜伽助眠法，但并未成功入睡。吴宣仪则选择了更“刺激”的助眠方式，尝试了微电理疗和针灸疗法。而张继科则展现了他的“凡尔赛睡眠能力”，分享了九个自己的助眠方法。袁弘则尽显“奶爸”本色，进行了一系列助眠法测评，为节目增添了不少笑料。最终，除吴宣仪外的三人挑战入睡成功，获得了“大睡神杯”。

除了明星嘉宾的挑战，节目还邀请了睡眠医学专家为嘉宾们的睡眠状况做出分析。专家的在线让观众们对失眠有了更深入的了解，也让年轻人更加关注睡眠健康。

《11点睡吧》采用“1+4”多直播间的平行直播模式，在黄子韬及参与挑战艺人的个人快手账号播出。每周四、周六晚上8点，观众可以在快手站内搜索“11点睡吧”，进入直播间观看。跟随节目一起熬最养生的夜，享受早睡早起带来的愉悦。

《11点睡吧》是一档充满趣味性和实用性的综艺节目，它通过明星嘉宾的挑战和专家的，让观众们更加关注睡眠健康，养成早睡早起的好习惯。如果你也有睡眠问题，不妨关注一下这档节目，让我们一起努力改善睡眠，关注身体健康。