男人多吃苹果能保护前列腺

据印度时报报道，瑞典的研究发现了一种令人振奋的疗法——吃苹果能保护前列腺，甚至在治疗慢性前列腺方面也有显著效果。这一发现已经在国内外引起了广泛关注。与传统的药物治疗相比，苹果因其安全性和易消化的特性，被越来越多的患者所接受。

为什么苹果能够对前列腺有如此神奇的效果呢？研究者的实验为我们揭示了答案。他们选取了78名患有慢性前列腺炎的人作为研究样本，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，一部分患者被要求每天吃1—2个苹果，而另一部分则不吃。结果发现，坚持吃苹果的患者康复效果明显优于不吃苹果的患者。

研究者分析指出，苹果中的锌可能是这一疗效的关键因素。慢性前列腺炎患者的前列腺液内锌含量明显低于正常人，而苹果中的锌含量丰富，通过食用苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。

除了苹果，男性还可以通过食用花生、核桃、芝麻、松子等食物来补锌。值得一提的是，多吃苹果也有助于保护男性的性功能。锌对男性附属性器官有着重要作用，缺锌时会对精子的形态和功能造成损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子活力及穿透力的重要因素。

对于前列腺炎患者，除了医学治疗，生活方式也占有非常重要的地位。专家建议，对于一些症状轻微的患者，可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，并停止这些不良生活方式，多饮水，症状可能会逐渐改善。

这一发现为前列腺炎患者带来了福音。与含锌药物相比，苹果不仅具有同样的疗效，而且更加安全、易消化，容易被患者接受。患有前列腺炎的男性朋友们不妨在平时多吃一些苹果，既能保护前列腺，又能保护性功能。让我们一起关注这一健康频道，获取更多有关健康的知识吧！