你的肌肤白不起来的原因大

深入肌肤暗沉的源头，让我们一起美丽之路

在肌肤的暗沉之路上，有多种因素在暗中作祟。让我们共同这些暗藏的敌人，并针对每一个问题寻找解决之道。

第一类，黑色素过度生成。这种情况常见于忽视防晒的人群。紫外线是肌肤暗沉的幕后黑手，其照射刺激黑色素过度生成，让脸部肤色比手臂、小腿更显深色。防晒是阻止这一切的关键，只有充分保护肌肤，才能避免紫外线对角质层的伤害，让肌肤保持白皙。

第二类，角质化。角质层氧化是肌肤看起来暗沉无光的重要原因。生活中的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、暴露在空气污染的环境中以及睡眠不足都会让角质层产生自由基，带来老化。去角质在此显得尤为重要，只有去除老化角质，才能让肌肤恢复光泽。

第三类，老废角质堆积。皮肤的老废角质如果没有正常新陈代谢就会堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢。这种情况可能伴随有油脂分泌频繁的困扰，因此适度去除老废角质至关重要，只有这样，才能让肌肤吸收足够的美白产品。

第四类，肌肤保水度不足。长期面对电脑屏幕和老化都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力也会明显减弱。电脑的静电会产生很多细微灰尘在脸上沉积，这也是造成暗沉的凶手之一。补水保湿是肌肤保持光泽的关键。

第五类，血中含氧下降。这类人的肤色暗沉并非因为黑色素，而是因为微血管血色素含氧量不足。血液循环的顺畅与否决定肤色的红润与否。气血不畅或肝气郁结都会造成血液携带氧气的能力下降，使肤色暗沉。保持气血畅通，提高血液的携氧能力是关键。

第六类，作息不正常。作息不正常会影响身体的新陈代谢能力，进而影响黑色素的生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱。充足的睡眠是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在此时发生。保持良好的作息习惯是避免肌肤暗沉的重要方法。

最后一类，有色物质沉淀。过量摄入类胡萝卜素的食物（如胡萝卜、木瓜、橘子等）可能导致暂时性的皮肤变黄。但这种类型的黄脸婆不必过于紧张，只要停吃几天后，就会经由身体自然代谢排除而恢复脸色。

深入这些导致肌肤暗沉的源头，并针对性地采取措施，才能让我们在追求美丽的路上越走越远。只有了解自己的肌肤，才能更好地呵护它，让肌肤焕发出自然的光彩。