诸葛亮每天吃一斤米，司马懿为何说他阳寿已尽？

今天，迷奇闻网的小编带来一则引人深思的故事，让我们跟随一起其中的奥秘。

在《志诸葛亮传》中，裴松之注解时引用了一段《春秋》的记载。诸葛亮的使者抵达军中，当司马懿问及诸葛亮的日常饮食时，使者回答：“所啖食不至数升。”而《宣帝纪》也提到了这件事，司马懿问诸葛亮：“食可几米？”使者答：“三四升。”由此，司马懿判断诸葛亮吃得少，预示着他的寿命不久。

那么，三四升米到底是多少呢？为何这么一点食量会让司马懿做出这样的判断？按照汉代的标准，一石粮食约为120斤，而一升米不到0.3斤。那么三四升米，大约就是一斤左右。对一个五十多岁的老人来说，这个食量真的很少吗？事实上，在古代，人们的饮食习惯与我们今天截然不同。

在行军打仗的特殊环境下，副食品如肉、菜的供应极为有限，人们所需的大部分营养都依赖于主食。没有副食品的营养成分，人体对主食的需求就会大大增加。即便诸葛亮吃得比一些现代人还要少，也不能简单判断他命不久矣。问题的关键在于他所吃的食物种类和内容。

史料中提到诸葛亮吃的主要是小米等粗粮，而非我们现代所推崇的大米。在那个时代，主食所能提供的营养远不及副食品丰富。即便诸葛亮每天吃一斤小米，对于他的身体需求来说也远远不够。

那么，古人的标准饭量应该是怎样的呢？我们可以从一些历史人物的例子中得到启示。比如著名的老将廉颇，年事已高仍然能吃斗米十斤肉。但他是武将出身，食量自然比文官大。诸葛亮作为文官，虽然不需要像武将那样大吃大喝，但食量显然也不能太少。

除了食量问题外，诸葛亮的工作强度和压力也是常人难以承受的。他身为蜀汉丞相，不仅负责处理军政事务，还要亲自过问各种细节。这种巨大的压力加上饮食营养不足，无疑增加了他的身体负担。北伐的艰辛环境也让他承受巨大的心理压力。身心双重压力下，即使诸葛亮是智者也难以抵挡压力对身体的摧残。

反观司马懿，他的长寿让人惊叹。除了基因因素外，他也懂得如何保护身心健康。他活得长久不仅是因为他能熬过别人，更是因为他懂得如何调整身心状态来应对生活的压力和挑战。他的长寿也让我们认识到身心健康的重要性。

《志诸葛亮传》中的记载让我们看到了诸葛亮的智慧与坚韧同时也看到了他面临的压力与挑战。而司马懿的长寿则提醒我们要关注身心健康的重要性。在这个快节奏的时代里我们要学会调整身心状态以应对生活的挑战和压力这样才能活得更长久、更有意义。