月子吹空调头疼怎么办

新闻报道了一起令人痛心的案例：一位新妈妈在坐月子期间因中暑导致生命垂危。尽管家人意识到天气的炎热，却因为传统观念束缚，坚持不开空调，让产妇在密不透风的房间里度过了一个月。这起事件引发了人们对坐月子习俗的深入讨论。

在我国，坐月子是一种传统习俗。老人们坚信，产妇在坐月子期间不能着凉，更不能受风。在炎炎夏日，让新手妈妈裹得严严实实，汗水与奶水交织，恶露困扰，却无法享受空调的清凉，这无疑是对身心健康的一种挑战。

新手妈妈们常常忍耐一个月，期望一切都能过去。宝宝的娇嫩皮肤可能无法经受汗水浸渍，痱子、皮疹的问题可能会层出不穷，让新手妈妈倍感崩溃。在医生和老人的意见相左时，该如何选择？

产妇绝不能捂汗！生产后的虚弱、汗腺的旺盛分泌，使产妇特别容易出汗。室内温度过高不仅会影响食欲，还可能引发抑郁、中暑等症状，甚至导致循环衰竭和神经功能损害。

与此新生儿比成人更怕热。宝宝睡觉时特别爱出汗，他们无法迅速适应环境温度的变化。过高的室温可能会导致皮疹、痱子、中暑甚至脱水等严重问题。空调这一解暑降温的利器，应当得到合理的利用。

家有产妇和新生儿的家庭，空调的使用并非随心所欲。在坐月子期间吹空调，需要注意以下几点：

进入空调房前，可以稍微提前打开空调，让室内温度逐渐降低，给产妇和新生儿一个适应的过程，避免室内外温差过大导致的不适。

温度设置要适中，室内外温差应控制在8℃至10℃，室温保持在26℃至30℃为宜。空调风速不宜过大，更不能直接对着产妇和新生儿吹。

空调房要保持通风，不能长时间关闭门窗。每隔两三个小时就应开窗透气半小时，以保证空气的新鲜和含氧量。

在穿着上，产妇应尽可能将身体所有部位遮住，建议穿长衣长裤，并选择透气、吸汗的材质。新生儿则应以柔软舒适的衣服为主，特别要注意保护肩膀和前后心部位。

在空调房内，空气干燥容易导致体内水分流失。产妇应及时补充水分，并注意缓解眼睛干涩的症状。新生儿皮肤保湿也很重要，家长要做好保湿工作，每天洗澡后涂抹宝宝专用保湿霜。

正确吹空调，科学坐月子。我们祝愿每位新手妈妈安全、舒适地度过这段美好的时光。中国药学会科技开发中心与光明网科普事业部联合提醒大家，科学坐月子，健康你我他。