鼻子有很多鼻屎怎么办

对于很多人关于鼻屎和生病之间紧密关联的误解，实际上这两者之间的关系并非如此密切。鼻屎其实是空气中的灰尘进入鼻孔后，被鼻毛阻挡无法进入呼吸道，与鼻腔粘膜混合后形成的产物。我们所处环境的灰尘越多，鼻屎自然会越多，但鼻屎的多少与是否感冒并没有直接关联。

鼻腔内的毛囊肩负着保护鼻子的重任，它们会分泌出一些分泌物来润滑和清洁鼻道。当这些分泌物与吸入的灰尘干燥后，就形成了我们所说的鼻屎。如果吸入的灰尘较多且脏，鼻屎的颜色可能会变成深色甚至黑色。

值得一提的是，鼻腔分泌大量粘液是鼻子的一个重要功能，它可以让吸入的干燥空气变得湿润。正常人在二十四小时内，鼻腔分泌物的数量在五百至一千毫升之间。在感冒期间，鼻头充血，毛囊分泌物增多，这也可能是为什么许多人会流鼻涕，且鼻屎增多的原因。

许多人有一个不良习惯，那就是没事的时候喜欢挖鼻屎来消磨时间。实际上，这种做法既不健康也不雅观。因为手上含有的细菌会通过挖鼻屎这个动作进入鼻腔，可能造成鼻腔感染，甚至可能引起颅内感染，危及生命。挖鼻屎还容易折断鼻毛，造成鼻内出血。

特别对于那些患有鼻炎的人来说，他们的鼻子常常瘙痒难耐、呼吸不畅，更容易频繁用手抠挖鼻孔。这种行为对鼻腔健康是非常不利的。因为鼻炎患者鼻腔内的毛细血管本就多而且脆弱，频繁用手抠挖容易造成鼻粘膜受损或出血。一旦鼻粘膜出血，可能会连续性出血，很难恢复。

那么，在清洁鼻屎时，我们可以尝试一些更为健康的方法。

第一种，用纸巾深入鼻孔将鼻屎轻轻拭出。选择柔软度较好的纸巾，这种方法相对用手挖鼻屎来说更为清洁。但它的缺点在于只能清洁到极小部分的鼻腔。

第二种，洗鼻法。用含碘盐兑温水冲成淡盐水，将淡盐水放入洗鼻壶中冲洗鼻腔。这种方法不仅可以彻底清洁鼻孔，还可以缓解鼻腔炎症，减少鼻屎的生成量。

第三种，用棉签沾点温水清理鼻腔。棉签是柔软的物品，可以全方位清理鼻腔内部，且不易造成感染。如果鼻腔里有血痂，可以用棉签沾点香油、橄榄油等湿润物质将血痂泡软后再进行清洁。

对于鼻腔的清洁和保养，我们需要采取更为科学和健康的方法，避免因为不当操作而对鼻腔造成伤害。