该来月经不来怎么办

月经问题，是众多适龄女性，尤其是年龄在14至49岁之间女性关注的焦点。面对月经的延迟或异常，我们首先要深入了解可能的原因，再寻找相应的解决方案。

是否怀孕了呢？在非避孕的情况下，我们需要排除怀孕的可能性。

第二个可能的因素是寒气入侵。在月经来临前，有没有摄入寒凉食物，或是游泳、洗冷水澡、淋雨等经历？如果身体受到寒气侵袭，小腹和腰部会感到冰凉，这时月经可能会暂时不来。治疗这种情况，主要以温宫散寒为主。轻症可以尝试红糖姜枣水，症状较重的则可以使用温经汤或艾附暖宫丸等。

情绪也是影响月经的重要因素。生气、呕气、发脾气等不良情绪可能导致乳房胀痛，月经不下来。这时需要疏肝理气，健脾养血。可以尝试饮用玫瑰花茶或使用加味逍遥散。

平时若月经有血块、血色暗、月经量少并伴有痛经，舌边暗或有瘀点，这可能是淤血内阻的表现。山楂藏红花红糖茶或大黄蛰虫丸都是很好的调理选择。

若是月经量少、色淡，伴有面色苍白、乏力、头晕等症状，这很可能是气血不足所致。可以选择鹿胎膏、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等治疗。对于气虚推动无力不来月经的情况，可以使用补中益气汤；对于痰湿阻滞不来月经的情况，则可以使用苍术导痰汤。但以上所述相对较轻症的情况，治疗及时，效果会更显著。

若患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等较严重情况，激素水平低下、子宫内膜薄，这时月经可能会几个月来一次，甚至更久，或者出现闭经。这种情况治疗起来较为复杂，需要大补气血、补血温散。在此我首推傅青主的温经摄血汤。若长时间月经未至，可适当增加血肉有情之品如鹿角胶、阿胶等。在气血补足的情况下，若有乳房胀痛、小腹满涨等不适感，可适当增加活血通经的药物如丹参、红花等。我个人的治疗原则还是侧重于温补气血+补肾+适当活血。在气血不足的情况下，不建议大量使用活血药来勉强促进月经来潮。

最后我要强调的是，治疗月经问题不仅仅是解决表面现象，更重要的是治人。对于气血不足的女性，除了治疗月经问题外，还需要调理身体的气血。只有身体的气血恢复平衡，月经问题才能迎刃而解。这需要时间，但只要我们坚持正确的调理方法，相信身体一定会逐渐恢复健康。