头上长湿疹很痒怎么办啊

很多人都有过这样的经历，刚洗好的头发在三五天之内就开始出现头皮发痒，伴随着头皮屑的掉落。这很可能就是脂溢性皮炎的症状。今天，我们来一起了解下脂溢性皮炎的相关知识。

脂溢性皮炎，也被称为脂溢性湿疹，是一种发生在皮脂腺丰富部位的慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。它常常出现在成人和新生儿身上，特别是在皮脂腺较为集中的区域，如头面、躯干等。尽管治疗相对容易，但因其具有反复发作的特点，许多人都会感到困扰。溢脂性皮炎常常发生在人体油脂分泌旺盛的区域，如头部、面部、胸部和背部等。作为一种特殊的湿疹或皮炎，溢脂性皮炎常常伴随着瘙痒、红疹等现象，使人难以忍受。

由于头部的皮脂腺分泌最为旺盛，因此头部脂溢性皮炎尤为常见。其症状包括轻度潮红斑片、白色糠状鳞屑，并可能出现轻度瘙痒和脱发。这些症状引起了人们对溢脂性皮炎的高度关注，尤其是预防脱发的问题。

那么，如何预防头部脂溢性皮炎呢？及时就诊并遵循医嘱按时服药是最佳的方法。由于头部容易出现油脂分泌过度的情况，可能会导致溢脂性皮炎反复发作。改善头皮环境成为日常护理的关键。

为了预防头部脂溢性皮炎，我们可以采取以下措施：

1. 按摩头皮和梳头：

头皮的皮脂腺众多，容易出现油脂分泌过多的现象。通过按摩头皮和梳头，可以促进头皮的血液循环，有助于预防溢脂性皮炎的发生。在日常洗头时，也可以适度地按摩头皮，帮助保养头皮。需要注意的是，避免大力梳头和抓挠头皮，这些行为可能对头皮造成伤害。

2. 健康饮食和生活规律：

饮食和生活习惯对头皮健康有着重要影响。不良的饮食习惯如常吃辛辣刺激食物、喝含酒精的饮料等，都可能影响头皮健康。改善这些不良习惯，可以帮助改善头皮环境，减少油脂分泌，预防溢脂性皮炎的出现。保持饮食规律、早睡早起、避免熬夜、及时释放压力等，都有助于改善头皮环境，防止溢脂性皮炎和脱发。

溢脂性皮炎是常见的一种皮肤病，因其可能导致脱发而引起广泛关注。了解溢脂性皮炎的相关知识，并在日常生活中做好预防工作，可以帮助改善头皮环境，减少瘙痒、头屑等症状，减轻脱发问题，让头发更加健康。除了以上介绍的预防措施，还可以尝试更换洗头膏、避免频繁染发或烫发等方法来减少头皮屑的产生。