孩子嗓子嘶哑怎么办

今天是第20届世界嗓音日，主题为“让你的嗓音更动听”。在这个特殊的日子里，让我们共同关注嗓音健康，并通过展现有个人特色的嗓音，恢复沟通交流，共同应对疫情的挑战。

嗓音，作为人与人之间交流的重要基本元素，已经引起了越来越多人的重视。你是否知道，儿童也会遇到嗓音问题呢？肯定是的。广东省第二人民医院耳鼻喉头颈外科的主任医师傅向军特别强调，儿童声带问题的存在常常不易被察觉，这就需要家长们对此引起重视，并教育孩子保护自己的嗓音。

那么，儿童声音嘶哑的常见情况有哪些呢？儿童常见的嗓音疾病包括咽喉炎、声带小结和声带息肉等。这些疾病的主要表现为间断或持续的声音嘶哑，甚至发音困难。主要原因包括过度用嗓、反复上呼吸道感染、鼻窦炎和咽喉反流等。

最近，傅向军主任接诊了一名12岁的嗓音患儿浩浩（化名）。浩浩已经持续声音嘶哑了四年。经过电子纤维喉镜检查，医生发现他的双侧声带边缘长出了对称性的小结节，也就是声带小结。这种小结与声带黏膜反复过度的机械振动有关。值得注意的是，如果儿童经常有爱清嗓子的习惯，喉部发出“咳咳”的声音，鼻子不太通气，还总流鼻涕，出现声音嘶哑的症状，这可能是由于鼻窦炎引起的后鼻滴漏综合征。

在治疗儿童声带小结、咽喉炎等嗓音疾病时，我们需要从多方面入手。除了控制发声和药物治疗外，还应重视鼻炎、鼻窦炎的诊断、预防和治疗。那么，日常生活中我们如何预防呢？专家给出了五点建议。

家长要帮助孩子树立正确的沟通表达方式，纠正不当的发声习惯，如用嗓不当、声音过高等。要教育孩子加强身体锻炼，提高身体免疫力，减少细菌或病毒的入侵。在饮食方面，要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，避免声带黏膜遭受局部刺激。长时间说话后，不宜立即吃冷饮或喝冷开水，以免刺激。感冒和咳嗽时，尽量少发声，让嗓子得到休息，减轻声带水肿。

在治疗方面，早期的声带小结可以通过充分的声带休息逐渐消退。还可以通过嗓音训练来改变原有的用声习惯，掌握发音技巧，避免疾病复发。如果声音嘶哑病程较长，保守治疗无效，可以在医生的评估后考虑手术治疗。

让我们共同关注儿童嗓音健康，通过正确的发声方式和合理的保护措施，让孩子们的嗓音更加动听。