哪些儿童需要补锌

亲爱的菜谱宝小伙伴们，今天让我们一同来一下哪些小天使们可能需要额外的锌关怀。 对于那些在妈妈肚子里的时候就缺乏锌的小朋友来说，锌的储备就显得尤为重要。想象一下，如果妈妈在孕期没有摄取到足够的锌，那么她的血液中的锌水平可能会低于理想的89.4毫克/分升。这样的妈妈孕育的宝宝，从出生那一刻起就可能面临缺锌的风险。 接着，让我们把目光投向那些提前来到世界的小天使们——早产儿。他们因为没能把握住在母体内储备锌元素的黄金时期（通常是孕末期的那一个月），所以更容易出现锌的不足。 然后，对于那些只靠母乳以外食物喂养的小宝贝们来说，情况也不容乐观。因为母乳中的锌含量远超过普通牛奶，而且其吸收率也高达42%，这是其他非母乳食品难以匹敌的。非母乳喂养的孩子更容易缺锌。 不仅如此，那些过于偏食的小家伙们，如果拒绝食用肉类、蛋类、奶类等食品，也很容易缺锌。毕竟，这些食品是锌的丰富来源。从小培养良好的饮食习惯非常重要，不要偏食，不要挑食哦。 还有那些特别好动的小家伙们，他们因为经常出汗而丢失了大量的锌。据研究，一天中的大汗淋漓可能会丢失锌1.3毫克。这些好动的小家伙们也需要关注锌的摄入。 对于那些患有佝偻病的孩子来说，他们需要服用钙制剂来治疗疾病。钙在体内的水平升高后，就会抑制肠道对锌的吸收。这些孩子的食欲相对较差，食物中的锌摄入也会减少，很容易发生缺锌。 还有一些特殊情况下的孩子，比如当地的土壤含锌过低导致农产品缺锌，或者孩子的消化吸收功能不良等都会引发缺锌的风险。这些宝贝们也需要家长们的额外关注。 亲爱的家长们，记住，锌是孩子健康成长的重要元素。更多关于美食和营养的知识，请关注我们的专栏，让我们一起为孩子们的健康成长努力。