脚指头烂了很痛怎么办

糖尿病：一个距离你并不远的致残危机

糖尿病，这个看似陌生的词汇，实则与我们的生活紧密相连。在我们周围，无论是亲朋好友还是同事间，总不乏糖尿病患者。最新的研究发现，我国60岁以上的老年人中，糖尿病的患病率高达20%以上，而未诊断的糖尿病患者更是占总数的63%，也就是说每五个老年人中，就可能有一个正在与糖尿病抗争。

在这庞大的糖尿病患者群体中，有一部分人可能会遭遇足溃疡的困扰。全球每20秒就有一例糖尿病患者因足溃疡而截肢致残。对于大多数因糖尿病截肢的患者来说，绝大多数都是因为糖尿病足溃疡，也就是人们常说的烂脚。

糖尿病足溃疡的严重性不容忽视。其年死亡率高达11%，截肢患者的死亡率更是高达22%。在中国，因糖尿病足溃疡而进行截肢手术的患者，术后5年内的死亡率接近40%。这一并发症的可怕程度可见一斑。

那么，糖尿病足究竟是何方神圣呢？其实，足部是糖尿病足并发症的重要靶器官。由于高血糖引起的微血管病变，导致足部供血不足和感官功能减退，更容易发生坏疽和溃烂。近年来，无论是在发达国家还是发展中国家，糖尿病足的患病率都在逐年上升。

在诊疗过程中，糖尿病患者必须重视足部病变的早期预防和治疗。那么，糖尿病足的症状表现又有哪些呢？早期可能会有感觉上的改变，如袜套样的表现，先是累计肢体远端，然后向近端发展。具体表现为下肢供血不足、营养不良、肌肉萎缩、肢端动脉搏动减弱或消失、肢端行动变形以及诱因感染等。

对于糖尿病患者来说，“预防重于治疗”是糖尿病足的关键原则。我们应该有效控制血糖、了解糖尿病足的相关知识、定期进行足部检查、做好足部护理、避免细菌感染和减少皮肤损伤。

在日常生活中，我们要注重足部护理，避免感染；避免皮肤损伤，包括烫伤、冻伤等；定期勤检查，发现伤口要及时就医。严格控制血糖值也是至关重要的。在饮食上保持清淡饮食、少吃多餐，合理搭配；配合适度运动，遵医嘱合理规范用药；随时观察病情变化做好血糖监测。如有不适，一定要及时就医，避免延误病情。

关于糖尿病足的研究仍然较少，因此我们必须加强糖尿病患者教育，让患者养成良好的生活习惯，综合控制血糖、血压、血脂，定期检查，加强慢性并发症的排查和控制管理，以预防糖尿病足的发生。这是一个长期且艰巨的任务，需要我们共同努力。