手心干裂口子怎么办

一到秋冬季节，寒风瑟瑟，许多人的手足就开始遭受干裂的困扰。尤其是脚后跟，简直干燥到足以卡住袜子。我们常常用各种工具处理这些死皮，但由于力度难以掌握，很容易造成伤害，甚至有些人会出现干裂出血的情况，这种状况确实让人苦不堪言。

那么，究竟什么是手足皲裂（干裂）呢？

手足皲裂，通俗来说，就是由于多种原因造成的手足部皮肤肥厚、失去弹性，形成裂缝。这些裂缝可能出现在手掌、指尖、足跟、足侧、足跖以及趾缝等位置，让皮肤干燥到开裂。这种情况可能由皮肤疾病引起，也可能受到其他非疾病因素的影响。尤其对于老年人和妇女来说，由于生理衰老、干燥环境以及某些理化因素，他们更容易受到手足皲裂的困扰。

关于手足皲裂的病因，我们可以从两个方面来理解。手足部皮肤特别是掌跖部位的皮肤有一些特殊的解剖生理特点。这些部位的皮肤没有毛囊和皮脂腺，为了保护自己抵抗外界环境的侵蚀，角质层会变得更厚更硬。由于缺乏皮脂的保护，在寒冷干燥的季节里，动作的牵拉容易导致局部损伤和皲裂。还有一些外在因素也会导致手足皲裂的发生，如物理性的皮肤干燥、摩擦和外伤等。化学性的因素如接触过多的酸、碱或有机溶媒也会溶解皮肤中的皮脂，导致皮肤失去润滑保护。生物性因素如真菌或细菌感染也可能导致手足部皮肤过度角质化，失去原有的保护能力，从而引发皲裂。

手足皲裂的症状表现可以根据皲裂的深浅程度分为三度。I度皲裂只达到表皮，没有出血和疼痛；II度皲裂深入真皮，有轻度刺痛感；III度皲裂则深入真皮层以及皮下组织，可能引起出血和较明显的触痛或灼痛感。

那么，如何修护和预防手足皲裂呢？避免足部外伤，注意足部防护。对于经常需要浸泡手足的人，应注意保护手足部皮肤。注意足部保暖防寒。选择鞋子时，应选松软保暖、大小合适的。在冬季，可以使用稀释甘油、凡士林或维生素E乳膏等保持皮肤湿润。避免使用碱性过强的肥皂或药皂，经常用热水浸泡手足，并及时擦干。注意饮食的合理搭配，适当补充维生素。在干燥寒冷的季节，宜多吃油脂、各类维生素以及多饮水。

通过理解手足皲裂的原因和症状，采取有效的预防和修护措施，我们就能在寒冷的冬季保持手足部的健康。(由重医附属璧山医院提供)