看到不该看的东西怎么办

有人说不要轻易尝试双盘打坐，担心一不小心陷入定境，走火入魔怎么办？听到这样的警告，我忍不住要站出来澄清一下。真的有人认为随便打坐双盘就能入定吗？入定真的那么容易吗？你是否能维持一个小时以上的打坐姿势，期间腿不痛不难受？如果腿已经开始疼痛，又如何去谈入定呢？

就像学会游泳并不代表你能赢得比赛一样，掌握打坐的基本技巧也只是入定的起点，而非终点。对于双盘打坐可能激活松果体、开启天眼的说法，我觉得更像是一种夸大其词。真的有人认为通过打坐就能预知未来股票涨跌、号码吗？这是否也代表着你已经100%开发了自己的大脑，甚至拥有了顺风耳，能听到千里之外的声音？

在我看来，打坐的最高境界其实在于心境的平和与宁静。这种境界并非来自那些玄妙的经典文字，而是源于真实的生活体验。当你不再过于追求名利，不再为基本生活奔波时，你会发现，原来“闲来无事请上坐”才是真正的打坐心法。

你的生活或许不富裕也不贫穷，这种平衡状态反而让你有更多的时间和空间去体验生活、感悟人生。你或许会感到孤独寂寞，但这种孤独寂寞并非无聊乏味，而是充实和深邃。在闲暇之余，你或许会沏上一壶茶，写几个字，或者在沙发上懒洋洋地看书。就在这种看似无聊的时刻，你会突然意识到：“哦，原来我可以去尝试一下蒲团上的打坐。”

这种“闲来无事请上坐”的境界，才是打坐的真谛。如果你能达到这种境界，那么你的打坐功夫已经超越了绝大多数人。而学习打坐的难点在于——说人话。这意味着要从那些经典的玄妙文字中解脱出来，用真实的自我去感受和体验打坐的过程。

打坐是一个坐在蒲团上的实打实的功夫，需要的是真实的体验和感知。你是否感到腿痛？是否有睡意？是否感到昏沉？是否能维持一个小时的坐姿？是否能进行双盘？能否将心灵安定在一个真实的心法上？所有这些都是真实而平凡的问题。不要过于追求那些空洞的玄妙之词，诸如“空性”、“如如不动”、“行、住、坐、卧、皆在定中”等等。真正掌握打坐的精髓并不在于懂得多少玄妙的词汇，而在于能否真正坐在蒲团上亲身体验和感悟。

不要盲目地被那些夸大其词的言论所迷惑。真正的打坐功夫是在蒲团上坐出来的，而不是靠想象和空谈。你是否真正掌握了打坐的精髓呢？