六种汤水喝出白嫩无暇肌肤

冬季美白养颜的六大汤水秘诀

随着冬季的脚步渐近，许多女性开始为肌肤的干燥和色斑问题感到困扰。今天，我要为大家介绍六种美白养颜的汤水，让你在享受美味的皮肤也能净透无暇。

一、西红柿汁

想要防治雀斑，每日一杯西红柿汁或经常食用西红柿是一个不错的选择。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，其中的维生素C可以抑制皮肤内的酪氨酸酶活性，从而减少黑色素的形成，让皮肤白嫩，黑斑消退。

二、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，辅以生姜和精盐。将黄瓜洗净切片，与大米、生姜一同熬煮，最后加入精盐调味。这款汤品可以润泽皮肤，祛斑，减肥。

三、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁后，加入冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，常饮可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

四、黑木耳红枣汤

黑木耳30克与红枣20枚一同煮水，每日早、晚餐后饮用。此汤具有驻颜祛斑、健美丰肌的功效，对于面部黑斑和形体消瘦有很好的治疗效果。黑木耳可以润肤、防止皮肤老化；红枣则能和中益气，健脾润肤，帮助黑木耳祛除黑斑。

五、胡萝卜汁

每日早晚洗完脸后，用鲜胡萝卜汁拍脸，并饮用胡萝卜汁。胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为维生素A，具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

六、冬瓜水及其他护肤妙招

使用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，可消除雀斑，并清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也可用于除斑。取蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，减少皮炎的发生。

在这个冬季，不妨试试这些美白养颜的汤水，让你的肌肤在享受美食的变得更加净透无暇。