例假被气回去了怎么办

谈论女性情绪与月经周期的关系，似乎是一个永恒的话题。有人可能会简单地认为女性情绪多变、气量不大，但这种观点显然带有性别歧视和以偏概全的色彩。实际上，多愁善感、容易生气确实是部分女性的真实写照。

有些女性，情绪一波动，就如同翻涌的浪潮，无法自控。她们甚至能在情绪的巨浪中，把自己逼到吐，真实的情况是，她们在生气时，会拒绝进食，而进食后就会引发呕吐。就像我们熟知的林黛玉，她与宝玉的纠葛中，一次简单的争执就能让她愤怒到极限，以至于刚刚喝下的解暑药都忍不住吐了出来。

还有一部分女性，在生气时表现得相对内敛。表面看起来风平浪静，但内心的情绪波动却很大。她们可能会发现，情绪波动甚至会影响到自己的月经周期。中医常说怒伤肝，当女性生气时，会损伤肝脏。而女子的身体以肝为先天，肝脏的健康直接影响着女性的月经状况。经常生气可能会导致月经排出不畅、小腹胀痛。

月经的规律来潮与肝气的疏泻调达密切相关。当肝气畅达时，冲任胞宫的气血才会运行通畅，月经就会如期而至。无论是生闷气、发脾气还是郁郁寡欢，肝气的疏泻功能都会受到影响，从而导致月经紊乱。

每位女性的“大姨妈”都有自己的规律，平均间隔时间为28天。提前或延后一个星期以内的时间都是正常的情况。如果出现无月经、经血过少或过多、周期过短或过长等情况，就属于经期紊乱。

经期紊乱的原因多种多样，其中包括吸烟、压力、贪凉以及疾病等。中的会干扰女性的生理过程，引起月经不调。长期压力会影响脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，从而导致月经紊乱。受寒会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少甚至闭经。疾病如多囊卵巢、卵巢早衰等也会导致月经周期延长或缩短。

针对这些问题，芳香疗法提供了一种解决方案。罗勒精油，也被称为紫苏精油，是从大料植物中萃取而成的。它具有温暖而辛辣的特质，刺激雌性激素分泌，对改善月经问题有良好作用。它还能舒缓压力、振奋情绪，对改善忧郁情绪颇为有效。

但需要注意的是，不可随意自行使用罗勒精油，应在咨询相关专业人士后使用或购买调制好的复方精油。女性的情绪和月经周期是密切相关的，我们应该更加理解和关爱女性，尤其是在她们情绪波动的时候。